Spalacze tłuszczu – najlepszy wybór dla osoby początkującej

spalacze tłuszczu dla osób poczatkujących

Spalacze tłuszczu – najlepszy wybór dla osoby początkującej

Witajcie! Jeżeli od razu trafiliście na ten artykuł zachęcam do zapoznania się z wstępem, w którym opisuje czym tak naprawdę są spalacze, jak działają oraz ranking 30 najlepiej sprzedających się spalaczy w roku 2017. Ten artykuł będzie bardziej szczegółowy. Rozbijemy tutaj każdy spalacz na czynniki pierwsze czyli zobaczymy co tak naprawdę one kryją w sobie i jak działają każde z poszczególnych składników w nich zawarte.

W tym wpisie postanowiłem zacząć od spalaczy, które będą nadawały się idealnie dla osób początkujących. Jeżeli nigdy wcześniej nie braliście spalacza wybór jednego z nich będzie dobrym rozwiązaniem. Stopiono zaadoptujesz organizm do słabszych składników tak aby móc co miesiąc zwiększać ,,moc” spalacza. Dzięki temu stopniowo będziemy wykorzystywali składniki zawarte w każdym z nich.

Porównania spalaczy tłuszczu dla osób początkujących

Porównam dla Was szczegółowo z rozbiciem na pojedyncze składniki każdy ze spalaczy. Znajdzie się tutaj 5 pozycji, które są najlepiej sprzedającymi się spalaczami w roku 2017 i idealnie nadają się dla osób, które będą miały pierwszą styczność ze spalaczami tłuszczu.

Fitness Authority Core – Lipo Core

FA CORE LipoCore - 120caps

FA CORE LipoCore

Zalecane dawki:
– dzień treningowy:
1 kapsułka 3 razy dziennie do lub po posiłku oraz dodatkowa 1 kapsułka 30 – 45 minut przed treningiem
– dzień nie treningowy:
1 kapsułka 3 razy dziennie do lub po posiłku

Zawarte składniki w porcji (1 kaps.):

– Chrom 20 µg:
Pomaga utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Jego niedobór powoduje nadmierny spadek poziomu glukozy, w związku z czym pojawiają się napady głodu. Pierwiastek ten może również zapobiegać rozwojowi cukrzycy. Dodatkowo reguluje on także poziom tłuszczu we krwi, wpływa na regulację poziomu cholesterolu LDL oraz HDL.

– Ekstrakt z tamaryndowca malabarskiego (Garcinia cambogia) 67 mg:
Znana również jako tamaryndowiec malabarski jest rośliną występującą w tropikalnych regionach Azji i Afryki. Wyciąg z jego owoców jest bogaty w duże dawki kwasu hydroksycytrynowego (HCA), który hamuje powstawanie tkanki tłuszczowej oraz pomaga zmniejszyć apetyt.

– Kofeina 67 mg:
Kofeina to alkaloid występujący w ziarnach nie tylko kawy ale również kakaowca, owoców guarany oraz orzeszków cola. Jest stosowana głównie jako środek pobudzający nasz układ nerwowy oraz poprawiający zdolności wysiłkowe. Zwiększa wydzielanie neuroprzekaźników takich jak: dopamina, noradrenalina, adrenalina, acetylocholina i serotonina. Poprawia koncentrację, koordynację ruchową i niweluje uczucie zmęczenia, znużenia i niechęci. Dodatkowo również kofeina zwiększa potencjał termogeniczny.

– Ekstrakt z zielonej herbaty (Camelia sinensis) 40 mg:
Silny antyoksydant, który pozwala pozbyć się wolnych rodników. Polifenole zawarte w zielonej herbacie działają wielokierunkowo na procesy redukcji tkanki tłuszczowej. Pobudzają proces rozpadu tłuszczu, ułatwiają jego spalanie oraz zapobiegają ponownemu powiększaniu się komórek tłuszczowych.

– Ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium) 40 mg:
Źródło synefryny – gorzka pomarańcza – wywodzi się z południowo – wschodniej części Azji. Głównie wykorzystywana jest w przemyśle farmaceutycznym ze względu na bardzo dużą gorycz jej owoców. Pod względem budowy chemicznej bardzo przypomina efedrynę. Synefryna pobudza układ nerwowy na receptory beta-3. Dzięki takiemu działaniu dochodzi do lipolizy, czyli rozkładu tłuszczów. Dodatkowo powoduje przyśpieszenie krążenia krwi, podniesienie ciśnienia tętniczego oraz zwiększa tempo przemiany materii.

– Ekstrakt z owoców grejpfruta (Citrus paradisi) 33 mg:
Znakomicie ułatwia spalanie tłuszczów. Ma bardzo dobry wpływ na przyspieszenie przemiany materii, ułatwia trawienie oraz oczyszcza organizm. Ekstrakt z owoców dostarcza organizmowi naringinę czyli flawonoid, który odpowiada za jego gorzki smak. Narigerina metabolizowana jest do naringeriny czyli substancji, która podnosi tempo metabolizmu komórkowego, wzmaga lipolizę oraz obniża poziom cholesterolu. Dodatkowo działa przeciwzapalnie i antyseptycznie.

– Ekstrakt z nasion guarany (Paulinia cupana) 33 mg:
Guarana jest zielonym krzewem, którego owoce zawierają wysoką ilość kofeiny sięgającej aż do 6% czyli trzykrotnie więcej niż kawa. Wykazuje właściwości stymulujące nasz układ nerwowy. Podobnie jak kofeina stanowi bogate źródło polifenoli, które wspomagają walkę z wolnymi rodnikami. Zmniejsza odczucie głodu oraz posiada właściwości lipolityczne, stymulując metabolizm tłuszczu. W porównaniu do kawy, działa dłużej i znacznie łagodniej. Uwalniana jest stopniowo a jej działanie w zależności od przyjętej dawki odczuwamy od 6 nawet do 10 godzin.

– L-karnityna 30 mg:
Naturalnie występuję w naszym organizmie i powstaje z dwóch aminokwasów: lizyny i metioniny. Jej rolą jest transportowanie kwasów tłuszczowych do wnętrza mitochondriów komórkowych gdzie mają zostać spalone w procesie beta – oksydacji.  Dodatkowo l-karnityna wiąże wolny acetylo-CoA, który produkowany jest w mięśniach, co ogranicza gromadzenie się kwasu mlekowego.

– Ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale) 15 mg:
Imbir jest korzeniem zioła z roślin tropikalnych „Zingiber officinale”. Wspomaga odchudzanie poprzez zwiększenie termogenezy ciała i wydatku energetycznego co przekłada się na większą ilość spalonych kalorii. Zwiększa rozkład tłuszczu w tkance tłuszczowej głównie poprzez zwiększenie efektu hormonu noradrenaliny. Dodatkową zaletą jest zmniejszenie wchłaniania się spożywanego tłuszczu w jelitach poprzez hamowanie reakcji hydrolizy.

– Ekstrakt z pieprzu kajeńskiego (Capsicum annuum) 15mg:
Pieprz cayenne jest rodzajem przyprawy należącej do rodziny Capsicum – papryki o bardzo ostrym smaku, powszechnie znane jako papryczki chili. Kapsaicyna wspomaga proces utraty tkanki tłuszczowej poprzez zwiększenie termogenezy ciała głównie poprzez pobudzenie uwalniania katecholamin. Znana jest również jako składnik zwiększający utlenianie tłuszczów poprzez zamianę, polegającą na używaniu mniejszej ilości węglowodanów, a większej tłuszczów do produkcji energii.

– Ekstrakt z pieprzu czarnego (Bioperine®) (Piper nigrum) (95% piperine) 2,5mg:
Piperyna to alkaloid piperydynowy pieprzu czarnego. Wspomaga ona wydzielanie soków trawiennych, poprawia strawność i wykorzystanie pokarmu. Nasila procesy lipolizy poprzez receptory adrenergiczne czyli utleniające tkanki tłuszczowej. Stymuluje również receptory termiczne co prowadzi do uruchomienia procesów termoregulacyjnych co powoduje zwiększenie ciepłoty ciała.

 

ActivLab – Thermo Shape 2.0

ACTIVLAB Thermo Shape 2.0

ACTIVLAB Thermo Shape 2.0

Zalecane dawki:
– dzień treningowy:
1 kapsułka 3 razy dziennie przed dwoma posiłkami oraz przed treningiem
– dzień nie treningowy:
1 kapsułka 3 razy dziennie przed posiłkiem

Zawarte składniki w porcji (1 kaps.):

– L-karnityna 100 mg:
Naturalnie występuję w naszym organizmie i powstaje z dwóch aminokwasów: lizyny i metioniny. Jej rolą jest transportowanie kwasów tłuszczowych do wnętrza mitochondriów komórkowych gdzie mają zostać spalone w procesie beta – oksydacji.  Dodatkowo l-karnityna wiąże wolny acetylo-CoA, który produkowany jest w mięśniach, co ogranicza gromadzenie się kwasu mlekowego.

– Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 100 mg:
Źródło synefryny – gorzka pomarańcza – wywodzi się z południowo – wschodniej części Azji. Głównie wykorzystywana jest w przemyśle farmaceutycznym ze względu na bardzo dużą gorycz jej owoców. Pod względem budowy chemicznej bardzo przypomina efedrynę. Synefryna pobudza układ nerwowy na receptory beta-3. Dzięki takiemu działaniu dochodzi do lipolizy, czyli rozkładu tłuszczów. Dodatkowo powoduje przyśpieszenie krążenia krwi, podniesienie ciśnienia tętniczego oraz zwiększa tempo przemiany materii.

– Ekstrakt z zielonej herbaty 67 mg w tym EGCG 30 mg:
Silny antyoksydant, który pozwala pozbyć się wolnych rodników. Polifenole zawarte w zielonej herbacie działają wielokierunkowo na procesy redukcji tkanki tłuszczowej. Pobudzają proces rozpadu tłuszczu, ułatwiają jego spalanie oraz zapobiegają ponownemu powiększaniu się komórek tłuszczowych.

– Kofeina 67 mg:
Kofeina to alkaloid występujący w ziarnach nie tylko kawy ale również kakaowca, owoców guarany oraz orzeszków cola. Jest stosowana głównie jako środek pobudzający nasz układ nerwowy oraz poprawiający zdolności wysiłkowe. Zwiększa wydzielanie neuroprzekaźników takich jak: dopamina, noradrenalina, adrenalina, acetylocholina i serotonina. Poprawia koncentrację, koordynację ruchową i niweluje uczucie zmęczenia, znużenia i niechęci. Dodatkowo również kofeina zwiększa potencjał termogeniczny.

– Garcinia cambogia 50 mg w tym HCA 30 mg:
Znana również jako tamaryndowiec malabarski jest rośliną występującą w tropikalnych regionach Azji i Afryki. Wyciąg z jego owoców jest bogaty w duże dawki kwasu hydroksycytrynowego (HCA), który hamuje powstawanie tkanki tłuszczowej oraz pomaga zmniejszyć apetyt.

– L-tyrozyna 33 mg:
Jest aminokwasem endogennym i wraz z pozostałymi 21 aminokwasami budują białka mięśniowe. Pełni rolę prekursora w syntezie neurotransmiterów: dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Usuwa zmęczenie fizyczne oraz psychiczne podczas ciężkich sesji treningowych. Zwiększa i poprawia koncentrację, wspomaga pracę mózgu oraz zwiększa odporność na stres.

– Pieprzu Cayenne 33 mg w tym kapsaicyna 0,30 mg:
Pieprz cayenne jest rodzajem przyprawy należącej do rodziny Capsicum – papryki o bardzo ostrym smaku, powszechnie znane jako papryczki chili. Kapsaicyna wspomaga proces utraty tkanki tłuszczowej poprzez zwiększenie termogenezy ciała głównie poprzez pobudzenie uwalniania katecholamin. Znana jest również jako składnik zwiększający utlenianie tłuszczów poprzez zamianę, polegającą na używaniu mniejszej ilości węglowodanów, a większej tłuszczów do produkcji energii.

– Ekstrakt z pieprzu czarnego 1,7 mg w tym piperyna 1,6 mg:
Piperyna to alkaloid piperydynowy pieprzu czarnego. Wspomaga ona wydzielanie soków trawiennych, poprawia strawność i wykorzystanie pokarmu. Nasila procesy lipolizy poprzez receptory adrenergiczne czyli utleniające tkanki tłuszczowej. Stymuluje również receptory termiczne co prowadzi do uruchomienia procesów termoregulacyjnych co powoduje zwiększenie ciepłoty ciała.

– Chrom 13 µg:
Pomaga utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Jego niedobór powoduje nadmierny spadek poziomu glukozy, w związku z czym pojawiają się napady głodu. Pierwiastek ten może również zapobiegać rozwojowi cukrzycy. Dodatkowo reguluje on także poziom tłuszczu we krwi, wpływa na regulację poziomu cholesterolu LDL oraz HDL.

TREC – Clenburexin

TREC Clenburexin

TREC Clenburexin

Zalecane dawki:
– dzień treningowy:
2 kapsułki przed posiłkiem oraz 2 kapsułki przed treningiem
– dzień nie treningowy
2 kapsułki 2 razy dziennie przed posiłkami

Zawarte składniki w porcji (2 kaps.):

– Ekstrakt z zielonej herbaty (55% EGCG) 270 mg:
Silny antyoksydant, który pozwala pozbyć się wolnych rodników. Polifenole zawarte w zielonej herbacie działają wielokierunkowo na procesy redukcji tkanki tłuszczowej. Pobudzają proces rozpadu tłuszczu, ułatwiają jego spalanie oraz zapobiegają ponownemu powiększaniu się komórek tłuszczowych.

– L-tyrozyna 250 mg:
Jest aminokwasem endogennym i wraz z pozostałymi 21 aminokwasami budują białka mięśniowe. Pełni rolę prekursora w syntezie neurotransmiterów: dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Usuwa zmęczenie fizyczne oraz psychiczne podczas ciężkich sesji treningowych. Zwiększa i poprawia koncentrację, wspomaga pracę mózgu oraz zwiększa odporność na stres.

– Ekstrakt Ostrokrzewu Paragwajskiego (Ilex paraguariensis) [4:1] 100 mg:
Gatunek wiecznie zielonego drzewa występujących naturalnie oraz uprawiana na specjalnych plantacjach głównie w Ameryce Południowej. Obecne w nich ksantyny takie jak: kofeina, teobromina, teofilina oraz związki fenolowe przyśpieszają naszą przemianę materii, zwiększają ciepłotę ciała oraz nasilają przebieg procesów metabolicznych. Zawiera również sporą ilość antyoksydantów, poprawia samopoczucie oraz dodaje energii.

– Kofeina 110 mg:
Kofeina to alkaloid występujący w ziarnach nie tylko kawy ale również kakaowca, owoców guarany oraz orzeszków cola. Jest stosowana głównie jako środek pobudzający nasz układ nerwowy oraz poprawiający zdolności wysiłkowe. Zwiększa wydzielanie neuroprzekaźników takich jak: dopamina, noradrenalina, adrenalina, acetylocholina i serotonina. Poprawia koncentrację, koordynację ruchową i niweluje uczucie zmęczenia, znużenia i niechęci. Dodatkowo również kofeina zwiększa potencjał termogeniczny.

– Kwas Pantotenowy 100 mg:
Witamina B5 bierze udział w przemianach energetycznych m.in. w reakcji utleniania oraz syntezy kwasów tłuszczowych. Utrzymuje normalny metabolizm energetyczny oraz zmniejsza odczycie zmęczenia oraz znużenia. Przyczynia się również do utrzymania jędrnej i elastycznej skóry.

– Ekstrakt Zielonej Kawy (Coffea arabica) [50% ACG] 90 mg:
Ziarna zielonej kawy oprócz kofeiny zawierają duże dawki kwasu chlorogenowego a połączenie tych składników znacznie przyśpiesza nasz metabolizm przyczyniając się tempa przemiany materii. Dodatkowo kwas ten znacząco wpływa na przemiany tłuszczu i blokuje wchłanianie się cukru w postaci tkanki tłuszczowej.

– Ekstrakt Korzenia Imbiru (Zingiber officinale) [5% Gingeroli] 60 mg:
Imbir jest korzeniem zioła z roślin tropikalnych „Zingiber officinale”. Wspomaga odchudzanie poprzez zwiększenie termogenezy ciała i wydatku energetycznego co przekłada się na większą ilość spalonych kalorii. Zwiększa rozkład tłuszczu w tkance tłuszczowej głównie poprzez zwiększenie efektu hormonu noradrenaliny. Dodatkową zaletą jest zmniejszenie wchłaniania się spożywanego tłuszczu w jelitach poprzez hamowanie reakcji hydrolizy.

– Ekstrakt Pieprzu Kajeńskiego (Capsicum frutescens) [2% Kapsaicyny] 50 mg:
Pieprz cayenne jest rodzajem przyprawy należącej do rodziny Capsicum – papryki o bardzo ostrym smaku, powszechnie znane jako papryczki chili. Kapsaicyna wspomaga proces utraty tkanki tłuszczowej poprzez zwiększenie termogenezy ciała głównie poprzez pobudzenie uwalniania katecholamin. Znana jest również jako składnik zwiększający utlenianie tłuszczów poprzez zamianę, polegającą na używaniu mniejszej ilości węglowodanów, a większej tłuszczów do produkcji energii.

– Ekstrakt Pieprzu Czarnego (Piper nigrum) [95% Piperyny] 6 mg:
Piperyna to alkaloid piperydynowy pieprzu czarnego. Wspomaga ona wydzielanie soków trawiennych, poprawia strawność i wykorzystanie pokarmu. Nasila procesy lipolizy poprzez receptory adrenergiczne czyli utleniające tkanki tłuszczowej. Stymuluje również receptory termiczne co prowadzi do uruchomienia procesów termoregulacyjnych co powoduje zwiększenie ciepłoty ciała.

OstroVit – Fat Burner

OSTROVIT Fat Burner

OSTROVIT Fat Burner

Zalecane dawki:
– dzień treningowy:
3 kapsułki przed treningiem
– dzień nie treningowy:
3 kapsułki przed posiłkiem

Zawarte składniki w porcji (3kaps.)

– Ekstrakt z zielonej kawy (zawartość kwasu chlorogenowego 50%) 80 mg:
Ziarna zielonej kawy oprócz kofeiny zawierają duże dawki kwasu chlorogenowego a połączenie tych składników znacznie przyśpiesza nasz metabolizm przyczyniając się tempa przemiany materii. Dodatkowo kwas ten znacząco wpływa na przemiany tłuszczu i blokuje wchłanianie się cukru w postaci tkanki tłuszczowej.

– Kofeina 200 mg:
Kofeina to alkaloid występujący w ziarnach nie tylko kawy ale również kakaowca, owoców guarany oraz orzeszków cola. Jest stosowana głównie jako środek pobudzający nasz układ nerwowy oraz poprawiający zdolności wysiłkowe. Zwiększa wydzielanie neuroprzekaźników takich jak: dopamina, noradrenalina, adrenalina, acetylocholina i serotonina. Poprawia koncentrację, koordynację ruchową i niweluje uczucie zmęczenia, znużenia i niechęci. Dodatkowo również kofeina zwiększa potencjał termogeniczny.

– Tyrozyna 500 mg:
Jest aminokwasem endogennym i wraz z pozostałymi 21 aminokwasami budują białka mięśniowe. Pełni rolę prekursora w syntezie neurotransmiterów: dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Usuwa zmęczenie fizyczne oraz psychiczne podczas ciężkich sesji treningowych. Zwiększa i poprawia koncentrację, wspomaga pracę mózgu oraz zwiększa odporność na stres.

– Wyciąg z gorzkiej pomarańczy (6% synefryny) 200 mg:
Źródło synefryny – gorzka pomarańcza – wywodzi się z południowo – wschodniej części Azji. Głównie wykorzystywana jest w przemyśle farmaceutycznym ze względu na bardzo dużą gorycz jej owoców. Pod względem budowy chemicznej bardzo przypomina efedrynę. Synefryna pobudza układ nerwowy na receptory beta-3. Dzięki takiemu działaniu dochodzi do lipolizy, czyli rozkładu tłuszczów. Dodatkowo powoduje przyśpieszenie krążenia krwi, podniesienie ciśnienia tętniczego oraz zwiększa tempo przemiany materii.

– Ekstrakt z zielonej herbaty (50% polifenoli) 200 mg:
Silny antyoksydant, który pozwala pozbyć się wolnych rodników. Polifenole zawarte w zielonej herbacie działają wielokierunkowo na procesy redukcji tkanki tłuszczowej. Pobudzają proces rozpadu tłuszczu, ułatwiają jego spalanie oraz zapobiegają ponownemu powiększaniu się komórek tłuszczowych.

– Ekstrakt z imbiru (5% gingeroli) 200 mg:
Imbir jest korzeniem zioła z roślin tropikalnych „Zingiber officinale”. Wspomaga odchudzanie poprzez zwiększenie termogenezy ciała i wydatku energetycznego co przekłada się na większą ilość spalonych kalorii. Zwiększa rozkład tłuszczu w tkance tłuszczowej głównie poprzez zwiększenie efektu hormonu noradrenaliny. Dodatkową zaletą jest zmniejszenie wchłaniania się spożywanego tłuszczu w jelitach poprzez hamowanie reakcji hydrolizy.

– Ekstrakt z czarnego pieprzu (95% piperyn) 10 mg:
Piperyna to alkaloid piperydynowy pieprzu czarnego. Wspomaga ona wydzielanie soków trawiennych, poprawia strawność i wykorzystanie pokarmu. Nasila procesy lipolizy poprzez receptory adrenergiczne czyli utleniające tkanki tłuszczowej. Stymuluje również receptory termiczne co prowadzi do uruchomienia procesów termoregulacyjnych co powoduje

– Ekstrakt z pieprzu Cayenne (10% kapsaicyna) 100 mg:
Pieprz cayenne jest rodzajem przyprawy należącej do rodziny Capsicum – papryki o bardzo ostrym smaku, powszechnie znane jako papryczki chili. Kapsaicyna wspomaga proces utraty tkanki tłuszczowej poprzez zwiększenie termogenezy ciała głównie poprzez pobudzenie uwalniania katecholamin. Znana jest również jako składnik zwiększający utlenianie tłuszczów poprzez zamianę, polegającą na używaniu mniejszej ilości węglowodanów, a większej tłuszczów do produkcji energii.

ActivLab – Machine Man Burner

ACTIVLAB Machine Man Burner

ACTIVLAB Machine Man Burner

Zalecane dawki:
– dzień treningowy:
2 kapsułki przed posiłkiem oraz 2 kapsułki przed treningiem
– dzień nie treningowy:
2 kapsułki 2 razy dziennie przed posiłkami

Zawarte składniki w porcji (2kaps.):

– L-karnityna 250 mg:
Naturalnie występuję w naszym organizmie i powstaje z dwóch aminokwasów: lizyny i metioniny. Jej rolą jest transportowanie kwasów tłuszczowych do wnętrza mitochondriów komórkowych gdzie mają zostać spalone w procesie beta – oksydacji.  Dodatkowo l-karnityna wiąże wolny acetylo-CoA, który produkowany jest w mięśniach, co ogranicza gromadzenie się kwasu mlekowego.

– Tauryna 250 mg:
Jest aminokwasem niebiałkowym co oznacza, że nie buduje białek mięśniowych. Poprawia metabolizm tłuszczów, chroni przed rozwojem cukrzycy, obniża ciśnienie, poprawia pracę serca oraz chroni wątrobę. Dodatkowo hamuje proces katabolizmu w mięśniach a nasila anabolizm. Reguluje również stężenia elektrolitów co zapobiega ubytkom w trakcie treningów.

– FOS 100 mg:
Fruktooligosacharydy naturalnie występują w tkankach roślin jadalnych, klasyfikowane są jako błonnik pokarmowy. Działanie ich polega na stymulacji aktywności i rozwoju probiotycznej mikroflory jelitowej. Regulują motorykę przewodu pokarmowego oraz działają ochronnie na nabłonek jelitowy. Wspomagają odchudzanie poprzez hamowanie głodu oraz poprawiają gospodarkę glukozową.

Kofeina 78 mg:
Kofeina to alkaloid występujący w ziarnach nie tylko kawy ale również kakaowca, owoców guarany oraz orzeszków cola. Jest stosowana głównie jako środek pobudzający nasz układ nerwowy oraz poprawiający zdolności wysiłkowe. Zwiększa wydzielanie neuroprzekaźników takich jak: dopamina, noradrenalina, adrenalina, acetylocholina i serotonina. Poprawia koncentrację, koordynację ruchową i niweluje uczucie zmęczenia, znużenia i niechęci. Dodatkowo również kofeina zwiększa potencjał termogeniczny.

– L-tryptofan 75 mg:
Aminokwas egzogenny czyli nie jest produkowany przez nasz organizm i musi być on dostarczany z pożywienia lub w postaci suplementu diety. Bierze udział w syntezie melatoniny oraz serotoniny czyli dwóch hormonów poprawiających nasz nastrój oraz reakcję na stres. Regulują sen oraz pozytywnie wpływają na funkcje immunologiczne.

– L-tyrozyna 100 mg:
Jest aminokwasem endogennym i wraz z pozostałymi 21 aminokwasami budują białka mięśniowe. Pełni rolę prekursora w syntezie neurotransmiterów: dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Usuwa zmęczenie fizyczne oraz psychiczne podczas ciężkich sesji treningowych. Zwiększa i poprawia koncentrację, wspomaga pracę mózgu oraz zwiększa odporność na stres.

– L-fenyloalanina 50 mg:
Kolejny aminokwas egzogenny, który nie jest syntezowany w naszym organizmie i musi być dostarczany z pożywienia lub w postaci suplementu diety. Poprawia skupienie oraz koncentrację podczas treningów. Jest składnikiem potrzebnym do syntezy ważnych biologicznych związków takich jak: tyrozyny, neuroprzekaźników oraz hormonów. Niezbędna jest również do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

– Inulina 100 mg:
Naturalnie występuje w bulwach, kłączach i łodygach niektórych roślin. Jest niskokaloryczna przez co zwiększa uczucie sytości i hamuje nasz apetyt. Dodatkowo poprzez spowalnianie procesu wchłaniania glukozy przeciwdziała odkładaniu się jej nadmiaru w tkance tłuszczowej. 1g inuliny może zastąpić 4g tłuszczu co stanowi zaledwie 1,5 kilokalorii.

– Kwas alfa – liponowy 50 mg:
ALA jest bardzo silnym przeciwutleniaczem co ma duże znaczenie dla naszego metabolizmu. Odpowiada za sprawniejsza przemianę spożytego pokarmu w energię a dodatkowo reguluje poziom cukru we krwi. ALA również ogranicza nadmierny apetyt oraz niekontrolowane napady głodu a dzięki zdolności przekształcania glukozy w glikogen na stałe zagościła w suplementach diety.

– Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 167 mg:
Źródło synefryny – gorzka pomarańcza – wywodzi się z południowo – wschodniej części Azji. Głównie wykorzystywana jest w przemyśle farmaceutycznym ze względu na bardzo dużą gorycz jej owoców. Pod względem budowy chemicznej bardzo przypomina efedrynę. Synefryna pobudza układ nerwowy na receptory beta-3. Dzięki takiemu działaniu dochodzi do lipolizy, czyli rozkładu tłuszczów. Dodatkowo powoduje przyśpieszenie krążenia krwi, podniesienie ciśnienia tętniczego oraz zwiększa tempo przemiany materii.

– Ekstrakt z zielonej herbaty 111 mg w tym EGCG 50 mg:
Silny antyoksydant, który pozwala pozbyć się wolnych rodników. Polifenole zawarte w zielonej herbacie działają wielokierunkowo na procesy redukcji tkanki tłuszczowej. Pobudzają proces rozpadu tłuszczu, ułatwiają jego spalanie oraz zapobiegają ponownemu powiększaniu się komórek tłuszczowych.

– Ekstrakt z Garcinia cambogia 83 mg w tym HCA 50mg:
Znana również jako tamaryndowiec malabarski jest rośliną występującą w tropikalnych regionach Azji i Afryki. Wyciąg z jego owoców jest bogaty w duże dawki kwasu hydroksycytrynowego (HCA), który hamuje powstawanie tkanki tłuszczowej oraz pomaga zmniejszyć apetyt.

– Ekstrakt z Guarany 100 mg w tym kofeina 22 mg:
Guarana jest zielonym krzewem, którego owoce zawierają wysoką ilość kofeiny sięgającej aż do 6% czyli trzykrotnie więcej niż kawa. Wykazuje właściwości stymulujące nasz układ nerwowy. Podobnie jak kofeina stanowi bogate źródło polifenoli, które wspomagają walkę z wolnymi rodnikami. Zmniejsza odczucie głodu oraz posiada właściwości lipolityczne, stymulując metabolizm tłuszczu. W porównaniu do kawy, działa dłużej i znacznie łagodniej. Uwalniana jest stopniowo a jej działanie w zależności od przyjętej dawki odczuwamy od 6 nawet do 10 godzin.

– Ekstrakt z mniszka lekarskiego 75 mg:
Popularny kwiat występujący w Europie, Azji czy Afryce. Charakteryzuje się on bogactwem licznych prozdrowotnych substancji. Jest bogaty w inulinę, związki określane mianem triterpenów, które wykazują zbawienny wpływ na naszą gospodarkę lipidową oraz kwas chlorogenowy. Zawiera również bogactwo mikroskładników takich jak: fosfor, krzem, magnez, potas, wapń i żelazo natomiast gorzyczkowe substancję w nim zawarte zwiększają ilość wydzielanego soku żołądkowego co usprawnia procesy trawienne.

– Ekstrakt ze skrzypu polnego 75 mg:
Występuję on na znacznym obszarze półkuli północnej między innymi w Polsce. Bogata jest w wiele aktywnych substancji, flawonoidy, witaminy, saponiny, kwasy organiczne oraz składniki mineralne. Jego ekstrakt wykazuje działanie diuretyczne co pozwala pozbyć się nadmiaru płynów z ustroju, które zmagazynowane są w tkance podskórnej.

– Ekstrakt z morszczynu 75 mg w tym jod 75 mcg:
Jest wodorostem występującym na obrzeżach Morza Północnego, Bałtyckiego, Oceanu Atlantyckiego oraz Pacyfiku. Dzięki dużej zawartości jodu, wspomaga pracę tarczycy poprzez syntezę hormonów T3 i T4, które wpływają m.in. na tempo przemian metabolicznych.

– Ekstrakt z pieprzu czarnego 2,65 mg w tym piperyna 2,5 mg:
Piperyna to alkaloid piperydynowy pieprzu czarnego. Wspomaga ona wydzielanie soków trawiennych, poprawia strawność i wykorzystanie pokarmu. Nasila procesy lipolizy poprzez receptory adrenergiczne czyli utleniające tkanki tłuszczowej. Stymuluje również receptory termiczne co prowadzi do uruchomienia procesów termoregulacyjnych co powoduje

– Pieprz Cayenne 50 mg w tym kapsaicyna 0,15 mg:
Pieprz cayenne jest rodzajem przyprawy należącej do rodziny Capsicum – papryki o bardzo ostrym smaku, powszechnie znane jako papryczki chili. Kapsaicyna wspomaga proces utraty tkanki tłuszczowej poprzez zwiększenie termogenezy ciała głównie poprzez pobudzenie uwalniania katecholamin. Znana jest również jako składnik zwiększający utlenianie tłuszczów poprzez zamianę, polegającą na używaniu mniejszej ilości węglowodanów, a większej tłuszczów do produkcji energii.

– Chrom 100 µg:
Pomaga utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Jego niedobór powoduje nadmierny spadek poziomu glukozy, w związku z czym pojawiają się napady głodu. Pierwiastek ten może również zapobiegać rozwojowi cukrzycy. Dodatkowo reguluje on także poziom tłuszczu we krwi, wpływa na regulację poziomu cholesterolu LDL oraz HDL.

– dodatkowo produkt ten został wzbogacony o witaminy z grupy B: B1, B2, B3, B5, B6, B7,B8 B9 oraz B12 w dawkach 100% referencyjnej wartości spożycia.

Podsumowanie

Jak zapewne zauważyliście porównane powyżej składniki zawarte w spalaczach tłuszczu często się powtarzają a niektóre z nich różnią się zaledwie kilkoma substancjami. Dlatego też trafiły one do jednej kategorii a wybór jednego z wyżej opisanych spalaczy będzie idealnym rozwiązaniem jeżeli to Twoje początki przygody z siłownią a chcesz przyśpieszyć efekty ciężkiej pracy. Idealnym momentem zastosowania spalacza tłuszczu jest też dłuższa stagnacja bo wiadomo, że im mniej tłuszczu zostaje nam już do spalenia tym proces ten będzie powolniejszy. Należy pamiętać jednak, że nie są to magiczne pigułki dzięki, którym bez zmian nawyków żywieniowych czy aktywności fizycznej zrzucimy zbędne kilogramy.