GABA i Melatonina – poprawa jakości snu Ostatnimi czasy w reklamach telewizji naziemnej coraz częściej pojawia się reklama melatoniny dlatego też skłoniło mnie to do napisania artykułu właśnie na jej temat jak i GABY, która w połączeniu z melatoniną może dać nam bardzo pozytywne działanie. Jako że jesień zbliża się wielkimi krokami co u wielu […]

Czytaj dalej »

magnez stres sen

Niedosypiasz? Jesteś zestresowany? POMOGĘ!

Chodzisz ciągle zestresowany? Nie wysypiasz się? W dzisiejszych czasach wszyscy jesteśmy ciągle narażeni na stres. Niestety wraz z nim zmniejsza się również zdolność do głębokiego snu i przez to nasz organizm nie potrafi w pełni zregenerować się po ciężkim dniu. Każdy z nas indywidualnie odczuwa skutki stresu. Jedni mają problemy żołądkowe inni zaś przyśpieszone bicie […]

Czytaj dalej »