Odżywki białkowe – nowości

Odżywki białkowe – nowości Rynek suplementacyjny rozrasta się z roku na rok. Firm ciągle przybywa a półki naszego sklepu uginają się pod ich ciężarem.  W tym artykule przybliżę Wam kilka nowości, które pojawiły się w ostatnim czasie. Sprawdzimy czy pojawiło się ciekawego na rynku jeżeli chodzi o odżywki białkowe i czy powstało coś ,,rewolucyjnego” co […]

Czytaj dalej »

Różeniec Górski – Rhodiola Rosea

Różeniec Górski – Rhodiola Rosea Różeniec górski jest coraz częściej kupowanym suplementem w naszym sklepie stacjonarnym MusclePower. Dlatego też ze względu na jego szerokie spektrum działania warto napisać o nim kilka dłuższych zdań. Wspomaga uczenie się, poprawia koncentrację oraz pamięć. Dodatkowo doda nam energii witalnej, poprawia nastrój oraz uodparnia nas na czynniki stresowe. Różeniec górski […]

Czytaj dalej »

Cztery fundamentalne ćwiczenia

Cztery fundamentalne ćwiczenia Fundamentem każdego planu treningowego powinny stanowić ćwiczenia złożone, wielostawowe. To właśnie one angażują największą ilość mięśni co przełoży się na zwiększenie wydzielania hormonów anabolicznych. Dzięki wdrożeniu takich ćwiczeń jak przysiady czy martwe ciągi uczymy się wzorców ruchowych a dzięki temu wiemy w codziennym życiu jak prawidłowo np.: podnosić rzeczy z ziemi aby […]

Czytaj dalej »

Suplementy wspomagające metabolizm

Suplementy wspomagające metabolizm Suplementy diety, które mają za zadanie wspomóc nasz organizm z walką z nadprogramowymi kilogramami są coraz bardziej popularne. W dzisiejszym wpisie przedstawię Wam kilka naturalnych produktów, które warto włączyć do codziennej suplementacji. Oczywiście dieta i deficyt kaloryczny jest tutaj niezbędny aby pozbywać się tłuszczu, jednak kilka dodatkowych kapsułek spowoduję, że redukcja przebiegnie […]

Czytaj dalej »

BCAA czy EAA? Które wybrać?

BCAA vs. EAA Znaczna większość naszych klientów sklepu stacjonarnego odwiedza nasz sklep w celu zakupienia aminokwasów rozgałęzionych BCAA. O wiele mniejszym zainteresowaniem cieszą się aminokwasy EAA, które podobnie jak BCAA nie są syntezowane przez nasz organizm a ich odpowiednią pulę musimy dostarczyć z pożywienia lub właśnie w postaci suplementu diety. Aminokwasy – czym są? Aminokwasy […]

Czytaj dalej »

Carbo, Vitargo czy WaxyMaize

Jakie węglowodany wybrać? Patrząc na suplementy kupowane przez naszych klientów mogę wywnioskować, że duża część osób przykłada głównie wagę do odżywek przedtreningowych. Wiele osób spożywa w szatni przed treningiem preparaty mające na celu podnieść aktywność naszego organizmu oraz przygotować go do ciężkiego treningu. Natomiast o wiele rzadziej spotykamy się suplementami spożywanymi podczas treningu, które mogą […]

Czytaj dalej »

Najlepsze preparaty na stawy

Najlepsze preparaty na stawy Zarówno osoby ciężko trenujące na siłowni jak i osoby nie aktywne fizycznie mogą mieć problemy ze stawami. Na szczęście na rynku suplementacyjnym istnieje wiele preparatów, które mają nam pomóc. Wybrałem dla Was kilka tych najlepszych zarówno pod względem składu jak i opinii naszych klientów. Najkorzystniej pod względem składu wypadają tutaj preparaty […]

Czytaj dalej »

Testosteron – zwiększ go w naturalny sposób

Testosteron – zwiększ go w naturalny sposób Testosteron czyli król męskich hormonów. Okazuje się również, że kobiety też nie mogą bez niego żyć. Męskie ciało produkuje go około 7mg dobowo, natomiast u kobiet około 0,3mg. Jednak na jego podwyższeniu zależy głównie facetom i to z wielu przyczyn gdyż jego niedobór odbija się niekorzystne na naszym […]

Czytaj dalej »

Budowanie odporności organizmu

Budowanie odporności organizmu Kiedy nasz odporność jest obniżona nawet zwykle przeziębienie może wytrącić nas z treningów, pracy na dobrych kilka dni. A zbagatelizowane nawet delikatne przeziębienie może być początkiem czegoś poważnego. Tym bardziej w aktualnym okresie jesiennym gdzie jednego dnia mamy 20 stopni, a kolejnego poranka temperatura spada prawie do 0 stopni Celsjusza. A czym […]

Czytaj dalej »

Efekty uboczne kreatyny – fakty i mity

Efekty uboczne kreatyny Kreatyna to najbardziej popularny suplement stosowany przez sportowców. Niezależnie od tego jaką aktywność fizyczną preferujesz: biegi, kolarstwo, sztuki walki czy sporty sylwetkowe da ona Wam wiele pozytywnych aspektów co potwierdziły badania naukowe. Nasz organizm naturalnie syntezuję kreatynę w naszym organizmie a dokładnie w wątrobie co powinno uspokoić osoby bojące się stosować kreatynę […]

Czytaj dalej »