OD KUCHNI – FIT SŁODKOŚCI

OD KUCHNI – FIT SŁODKOŚCI Witam wszystkich serdecznie! Jak zapewne Wam wiadomo praca nad swoją sylwetką wiąże się z wieloma wyrzeczeniami. Słodycze, fast foody i wszystko co smakuje nam najbardziej powinno iść w odstawkę ze względu wysoką kaloryczność i wysoki stopień przetworzenia. W sklepach z suplementami diety oprócz podstawowych i najczęściej kupowanych odżywek takich jak: […]

Czytaj dalej »

czytaj etykiety

Zakupy z głową – czytaj etykiety

Zakupy z głową – czytaj etykiety ! Witam Was ponownie. Dziś chciałbym poruszyć temat zakupów a dokładniej tego czy zwracacie uwagę na skład danego produktu czy tylko skupiacie się na tabelce przedstawiającej wartości odżywcze tak aby zrobić zakupy z głową. Informacje zawarte na produktach stanowią cenne źródło informacji lecz ważne jest by dobrze je interpretować. […]

Czytaj dalej »