Wspomóż swój sen

Wspomóż swój sen Sen jest jedną z najważniejszych czynności fizjologicznych. Jest niezwykle ważny zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i nieuprawiających żadnych sportów. Człowiek średnio przesypia 1/3 swojego życia. Jest to stosunkowo dużo biorąc pod uwagę dzisiejsze czasy oraz pogoń za karierą. Co jednak zrobić, gdy pomimo wystarczającej ilości snu nadal budzimy się przemęczeni? Sen […]

Czytaj dalej »