Odżywki białkowe – nowości Rynek suplementacyjny rozrasta się z roku na rok. Firm ciągle przybywa a półki naszego sklepu uginają się pod ich ciężarem. W tym artykule przybliżę Wam kilka nowości, które pojawiły się w ostatnim czasie. Sprawdzimy czy pojawiło się ciekawego na rynku jeżeli chodzi o odżywki białkowe i czy powstało coś ,,rewolucyjnego” co […]
Różeniec Górski – Rhodiola Rosea Różeniec górski jest coraz częściej kupowanym suplementem w naszym sklepie stacjonarnym MusclePower. Dlatego też ze względu na jego szerokie spektrum działania warto napisać o nim kilka dłuższych zdań. Wspomaga uczenie się, poprawia koncentrację oraz pamięć. Dodatkowo doda nam energii witalnej, poprawia nastrój oraz uodparnia nas na czynniki stresowe. Różeniec górski […]
Cztery fundamentalne ćwiczenia Fundamentem każdego planu treningowego powinny stanowić ćwiczenia złożone, wielostawowe. To właśnie one angażują największą ilość mięśni co przełoży się na zwiększenie wydzielania hormonów anabolicznych. Dzięki wdrożeniu takich ćwiczeń jak przysiady czy martwe ciągi uczymy się wzorców ruchowych a dzięki temu wiemy w codziennym życiu jak prawidłowo np.: podnosić rzeczy z ziemi aby […]
Suplementy wspomagające metabolizm Suplementy diety, które mają za zadanie wspomóc nasz organizm z walką z nadprogramowymi kilogramami są coraz bardziej popularne. W dzisiejszym wpisie przedstawię Wam kilka naturalnych produktów, które warto włączyć do codziennej suplementacji. Oczywiście dieta i deficyt kaloryczny jest tutaj niezbędny aby pozbywać się tłuszczu, jednak kilka dodatkowych kapsułek spowoduję, że redukcja przebiegnie […]
Jakie węglowodany wybrać? Patrząc na suplementy kupowane przez naszych klientów mogę wywnioskować, że duża część osób przykłada głównie wagę do odżywek przedtreningowych. Wiele osób spożywa w szatni przed treningiem preparaty mające na celu podnieść aktywność naszego organizmu oraz przygotować go do ciężkiego treningu. Natomiast o wiele rzadziej spotykamy się suplementami spożywanymi podczas treningu, które mogą […]
L-Arginina – Twoje wsparcie w treningu L-Arginina od renomowanej firmy Solgar to suplement w formie kapsułek wspierający Twój organizm w wielu aspektach. Wspomaga usuwanie toksyn, wspiera regenerację potreningową oraz zwiększa produkcję tlenku azotu – wszystko to dzięki spożywaniu zaledwie jednej kapsułki dziennie. Preparat jest przeznaczony dla wszystkich sportowców oraz osób żyjących aktywnie, jak również jest on odpowiedni do stosowania przez wegan. Suplement […]
Budowanie odporności organizmu Kiedy nasz odporność jest obniżona nawet zwykle przeziębienie może wytrącić nas z treningów, pracy na dobrych kilka dni. A zbagatelizowane nawet delikatne przeziębienie może być początkiem czegoś poważnego. Tym bardziej w aktualnym okresie jesiennym gdzie jednego dnia mamy 20 stopni, a kolejnego poranka temperatura spada prawie do 0 stopni Celsjusza. A czym […]
Efekty uboczne kreatyny Kreatyna to najbardziej popularny suplement stosowany przez sportowców. Niezależnie od tego jaką aktywność fizyczną preferujesz: biegi, kolarstwo, sztuki walki czy sporty sylwetkowe da ona Wam wiele pozytywnych aspektów co potwierdziły badania naukowe. Nasz organizm naturalnie syntezuję kreatynę w naszym organizmie a dokładnie w wątrobie co powinno uspokoić osoby bojące się stosować kreatynę […]
Probiotyki Wiele osób nawet spoza naszego sportowego kręgu zna słowo probiotyk. Jest on bardzo często dodawany do kuracji antybiotykami jako produkt osłonowy. Stosuję się go w celu przywrócenia mikroflory jelitowej, która w znaczącym stopniu może być naruszona po kilku tygodniach stosowania leków. Każdy z nas posiada w jelicie grubym około 1,5 kilograma bakterii. W przybliżeniu […]
MSM – metylosulfonylometan, czyli siarka organiczna w pigułce MSM bez powodów zaczyna podbijać rynek suplementacyjny. Efekty jego stosowania są bardzo szerokie i szybko zauważalne. Jest to organiczny związek siarki, który możecie spotkać zarówno w postaci proszku jak i tabletek czy kapsułek. Jest jednym z najczęściej występujących minerałów w naszym organizmie oraz jednym z ważniejszych składników, […]
