Produkty zero kalorii

Produkty zero kalorii Ciepłych dni coraz więcej, lato czuć już za rogiem więc zapewne większa część z Was zrzuca lub już zrzuciła zbędne kilogramy tak aby bez wstydu zaprezentować swoją formę na plaży. Jak wiadomo dieta redukcyjna wiążę się ze spożywaniem mniejszej ilości kalorii niż ma to miejsce podczas budowania masy mięśniowej. Gdzieś musimy uciąć […]

Czytaj dalej »

Reverse Diet

Reverse Diet – jak wyjść z redukcji ?

Reverse Diet – jak wyjść z redukcji ? Witam Was ponownie. Luty praktycznie za nami więc zostały nam 4 miesiące do wakacji. Na pewno wielu z Was jest już w trakcie redukcji lub przymierza się do niej. Tylko co zrobić aby cała praca nie poszła na marne i po zakończonej redukcji nie złapać od razu […]

Czytaj dalej »