Żeń-szeń

Żeń–szeń  Żeń – szeń jest jednym z najpopularniejszych ziół na świecie znanym już od ponad 4000 lat i uznawany jest jako lekarstwo na niemalże wszystkie dolegliwości. Botaniczna nazwa tego zioła to Panax – Ginseng co oznacza w dosłownym tłumaczeniu: Panax – panaceum czyli lek na wszystko oraz Ginseng – człowiek korzeń. Może on osiągać wysokość […]

Czytaj dalej »

Węglowodany ich rola w diecie

Węglowodany – ich rola w diecie

Węglowodany – ich rola w diecie Witam wszystkich ponownie. Dziś chciałbym napisać troszkę o węglowodanach jako że zaraz po białku jest to najchętniej dostarczany makroskładnik w naszej diecie. Węglowodany nie jedno mają imię dlatego też chciałbym Wam je pokrótce opisać, pokazać ich podział oraz to jaką pełnią rolę w naszej diecie. Węglowodany – czym są? […]

Czytaj dalej »