Ranking preparatów witaminowo – mineralnych 2020

Ranking preparatów witaminowo – mineralnych 2020

W tym wpisie przejrzymy rynek suplementacyjny pod kątem najbogatszych kompleksów witaminowych. Podczas gdy na świecie panuje koronawirus wiele osób zaczęło sięgać właśnie po takie preparaty. Oczywiście jest to uzasadnione lecz pamiętajcie, że odporności nie buduje się dzień czy dwa. Jest to proces złożony, który wymaga wiele czasu. Wiadomo, że im szybciej zaczniemy wdrażać suplementy do diety tym szybciej nasza odporność wzrośnie. Nie zapominajcie również o odpowiedniej ilości snu oraz pełnowartościowej diecie.

Kompleksy witaminowe

Dla wielu witamin i minerałów ustalono normy DZS (Dzienne Zalecane Spożycie). Niestety ustalone w nim wartości spełniają zaledwie absolutne minimum tak aby zapobiec chorobom związanym z niedoborami poszczególnych składników. Nie uwzględniają one jednak ilości witamin i minerałów potrzebnych do utrzymania jak najlepszego zdrowia. Nie jest brany tutaj styl życia, ilość aktywności fizycznej czy dieta. Zdecydowanie większe zapotrzebowanie będzie miała osoba uczęszczająca 5 razy w tygodniu na siłownię niż przeciętny Polak spędzający swój wolny czas na kanapie przed telewizorem.

Które warto wybrać?

Praktycznie każda firma, która ma w swojej ofercie suplementy diety posiada przynajmniej jeden preparat witaminowo – mineralny. Poniżej przedstawię Wam kilka z nich. Wybrałem je na podstawie opinii klientów naszego sklepu stacjonarnego w Częstochowie oraz porównując ilość, formy i stężenia witamin. Dużym plusem jest wzbogacenie ich o enzymy trawienne, ekstrakty z ziół oraz roślin czy probiotyki.

Gaspari Nutrition – Anavite

Ilość: 180 tabletek
Porcja: 3 tabletki
Ilość porcji: 60
Cena: ~109zł

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Marka suplementów prosto ze Stanów Zjednoczonych. Założona w 2001 roku przez legendę kulturystyki Rich’a Gaspari oraz jego ówczesną żoną Liz.
Gaspari Nutrition ANAVITE to tak naprawdę 3 suplementy w 1! W swoim składzie zawiera kompleks witamin i minerałów o świetnej biodostępności oraz skuteczną dawkę beta-alaniny oraz winianu L-karnityny. Dużym plusem jest zawartość Boronu, który jest śladowym pierwiastkiem. Musimy go dostarczać z pożywienia gdyż nie jest syntezowany w naszym organizmie. Takie połączenie nie tylko uzupełni nasze niedobory witamin i minerałów ale także zapewni wsparcie przeciwutleniające oraz zwiększy wydolność i przyśpieszy regenerację.

 

Universal – Animal Pak

Ilość: 44 paczki
Porcja: 1 – 2 paczki
Ilość porcji: 22 – 44
Cena: ~139zł

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Firmę Universal Nutrition chyba nie trzeba przedstawiać nikomu kto chociaż trochę śledzi świat fitness. To amerykańska firma, która produkuje suplementy diety już od 1977 roku. Największą popularność zyskały odżywki z serii ANIMAL, których logo jest rozpoznawalne na całym świecie.

ANIMAK Pak uzupełnia niedobory witaminowo – mineralne, poprawia witalność, dodaje siły oraz podkręca pracę naszego metabolizmu. Dodatkowo stanowi idealne wsparcie regeneracyjne po ciężkich treningach. W środku znajdziecie podzielone na porcję saszetki. W każdej z saszetek znajdziecie 11 tabletek, które dostarczą Twojemu organizmowi ponad 55 składników.
W składzie ANIMAL Paka znajdziecie najważniejsze witaminy oraz minerały, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.  Wzbogacony został również aminokwasami zarówno endogennymi jak i egzogennymi, l-karnityną, wyciągiem z żeń – szenia, antyoksydantami oraz kompleksami enzymów aby wspomóc nasze trawienie.

 

NOW – ADAM

Ilość: 180 softgels
Porcja:  2 softgels
Ilość porcji: 90
Cena: ~145 zł

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NOW Foods to kolejna z firm, która gości na rynku od dawien dawna. Założona została w 1968 roku z szerokim zapleczem badawczym jak i naukowym.

 

Kompleks ten składa się ze specjalnie dobranych składników, których męski organizm potrzebuje najbardziej to prawidłowego funkcjonowania. Produkt ten wyróżnia się znakomitą przyswajalnością witamin i minerałów oraz szeroką gamą dodatków takich jak palma sabałowa (saw palmetto), resveratrol czy kwas alfa-liponowy, które będą odpowiadały za prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego. Znacząco poprawią nastrój, libido oraz komfort życia codziennego. Usprawnią pracę układu nerwowego i krwionośnego a także wspomogą absorpcję składników odżywczych dostarczanych wraz z pożywieniem.

 

NOW – EVE

Ilość: 180 softgels
Porcja: 3 softgels
Ilość porcji: 60
Cena: ~145zł

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kolejny produkt od amerykańskiej firmy NOW Foods. Tym razem grono specjalistów stworzyło produkt specjalnie na potrzeby kobiet.

EVE to jeden z najlepszych kompleksów zawierający specjalnie dobrane witaminy, minerały, ekstrakty ziołowe, karotenoidy oraz inne substancje wspomagające organizm kobiety. Dzięki tak bogatemu składowi produkt ma właściwości wielozadaniowe. W pozytywny sposób wpływa na zdrowie oraz wygląd skóry, włosów oraz paznokci. Wspomaga układ odpornościowy, kościec a także układ nerwowy. Poprawia ogólną witalność oraz pozytywnie wpływa na samopoczucie a nawet libido.