suplementy

Pierwsza suplementacja cz.1

Pierwsza suplementacja cz.1   Witam wszystkich serdecznie. Jeżeli przeczytałeś moje ostatnie wpisy to wiesz już jak rozpisać dietę dopasowaną pod siebie oraz plan treningowy. Kolejnym krokiem będzie dobranie odpowiedniej suplementacji w zależności od Waszych celów. Wiele osób początkujących myśli że to dzięki nim osiągnie największe efekty jednak dieta i treningi są tutaj najważniejsze. Suplementy diety […]

Czytaj dalej »